秋田県 鹿角市 Yoga教室へようこそ♪

指導者について


 はじめまして、阿部佐和子です。

 

私は秋田県鹿角市出身です。

わらび座に10数年所属し、高校卒業以来、舞台女優をしておりました。

 

現在私は、愛媛県松山市でヨーガスタジオPonoYoga〜yoga school〜のオーナー兼指導者としております。

県内外へもお招きいただきた場所でヨガ講座をしたり、海外や国内でのリトリート(合宿)を企画運営をおこなっております。

 

私の長年の想い!!!


大切な故郷、秋田の皆さまとYogaを通じて出会えること。

 

秋田県鹿角市を中心に、ヨーガを学びたい、体験したい、皆さんが集える場をご提供していきます。


そして大きな夢は、県外にお住みの方にも、(もちろん灯台下暗しといいますが、地元の方にも)秋田のよさを知って、体感してもらえるようにリトリートも企画していきます。




清水美早師に師事。

E-RYT200

Shanti Yoga Hawaii200時間修了

Bllisfull Yogini 20時間修了

ワナカムヨガスクール200時間修了


Yoga(ヨーガ)とは


Yoga(ヨーガ)とは、5000年前にインドで生まれた伝統的なこころと身体の調整法。

 

インドのモディ首相は毎日Yogaを実践している人の一人で、モディ首相がYogaについて以下のように語ってくれています。

 

「Yogaは、単なる運動ではなく調和をはかるもの」

     「Yogaはこころや身体を元気にして、人と人の関係も良くします」



海外Yogaリトリートについて


リトリートとは、今いる場所から少し離れてみて、あらゆるID、社会的な立場、いろんな仮面を外してみて、自分を豊かに、癒し、再生する、かけがえのないじかんのことをいいます。

 

このサイトでは、国内外でのリトリート(合宿)の参加希望のお受付しております。

秋田からの移動も大丈夫!海外旅行が初めての方でも、すべてに案内がつきますので、ご安心くださいませ。

 

現在の予約可能な海外リトリートは、このホームページ内の「ニュース・レッスン情報」の欄に詳細を明記しております。


Yogaレッスンについて

Yogaが初めての方も、ご経験がある方も、男性女性問わず、

病気や怪我の有無を問わず、どなたでもご受講いただけます。

 

通常のクラスの他、パーソナルでのご希望、福利厚生による企業、会社のサークル活動の一環としてや、地域のイベントとしても、お気軽にお問い合わせくださいませ。ママと子供のヨガレッスンも可能です♪

 

秋田県鹿角市でのYogaレッスンやイベント情報は、このホームページの「ニュース・レッスン情報」の欄に掲載しております。

 

 Yogaレッスンや、講座のご依頼は、このホームページの「お問い合わせ」からお願いいたします。

 

 

 

 


【 出張 ヨーガ講座のお問い合わせについて 】

皆様の職場・ご自宅まで伺い、出張レッスンを行ないます。企業、サークル、各種団体または個人などどなた様にもお受けいただけます。お気軽にお問合せください。ヨーガやアーユルヴェーダなど。

【 こんな方のご要望にお答えいたします♪】

★社員の皆様へメンタルヘルスの一環として。

★会社の福利厚生に利用したい企業の方。オフィスで就業前にすっきり目覚めのヨガ、または就業後に疲労解消ヨガ。

★ご家族とご自宅でのびのびリラックスヨガを楽しみたい方。

★サークル活動として、お友達やママ友達と楽しくヨガしたい方。

★仕事が不定期で決まった曜日、時間にスタジオに通えない方。

★小さなお子様がいる方、お年寄りなど、長時間の外出が難しい方。

etc…

●レッスン料金●

予約制:レッスン内容・時間により料金が異なりますので、お問い合わせください。(交通費別途)

・ご希望に応じてプログラムを作成します。

《出張グループヨーガレッスン》

予約制:人数・レッスン時間により料金が異なりますので、お問い合わせください。(交通費別途)

・ご希望に応じてプログラムを作成します。

《学校・法人・サークル・団体・PTAの活動に☆》

・希望日時、人数、場所、その他の詳しい情報をご連絡頂きましたらお見積もり致します。

・料金は人数によって変わりますのでお気軽にご相談下さい。

ご希望のお時間をお知らせください。ヨガが始めての方も大歓迎です!!

<遠方の出張について>

・他府県への出張は、別途相談にて承っております。

<交通費について>

・場所により異なります。

いつでも、どこでも、ヨーガをみなさまにお届けいたします♪

出張ヨガ実績(敬称略)

・公立学校共済組合
・西条市役所 健康医療推進課 
・愛媛銀行
・花王
・benefit one
・愛媛県愛南町商工会
・愛媛健診協会
・アビリティーセンター
・ジョブカフェ愛work
・ケイ
・湯の山みらいクラブ
・住友林業株式会社
・タウン情報松山
・ライブアース松山
・orange film festival
・禎瑞地区
・庄内地区
・東予地区
・神拝地区
・三芳地区



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